細々ながら走っておりますが、走行距離や時間、消費カロリーなどが提示されるアプリを使っています。
そして、気づくのです。
あぁ、消費カロリーって、こんなに少ないのね、、、。
つい口に入れるスイーツ1つ、
ついもったいないから、、と子どもの残り物を頬張ってしまう朝ごはん、
あっという間に消費した分のカロリーを軽々と超えていきます。
数字で突きつけられると、なかなかスリムにはならない理由に納得せざるを得なくなります。笑
細々ながら走っておりますが、走行距離や時間、消費カロリーなどが提示されるアプリを使っています。
そして、気づくのです。
あぁ、消費カロリーって、こんなに少ないのね、、、。
つい口に入れるスイーツ1つ、
ついもったいないから、、と子どもの残り物を頬張ってしまう朝ごはん、
あっという間に消費した分のカロリーを軽々と超えていきます。
数字で突きつけられると、なかなかスリムにはならない理由に納得せざるを得なくなります。笑