新習慣

最近、ジムに行くようにしています。
何と、この私が！です。

社内の階段の昇り降りに
息切れする自分が情けなくて、
軽い気持ちで始めました。

それにしても、自分でもこの変化に
びっくりしています。早起きして出かけて、
マシンを少し＆早足で歩くのとで、
軽く一時間、身体を動かします。

運動して汗をかく感覚を忘れて
久しかったのですが、これがまた
気持ち良いのです。

通い始めて、五ヶ月ほどになります。


二日酔いの朝などは（！）行こうかサボろうか、本当に逡巡しますけど。
その酒気帯び状態を、ジムで汗を流してさっぱりしてから出社。ははは。
最近の新習慣です。