2009-09-29 新習慣 最近、ジムに行くようにしています。 何と、この私が!です。 社内の階段の昇り降りに 息切れする自分が情けなくて、 軽い気持ちで始めました。 それにしても、自分でもこの変化に びっくりしています。早起きして出かけて、 マシンを少し&早足で歩くのとで、 軽く一時間、身体を動かします。 運動して汗をかく感覚を忘れて 久しかったのですが、これがまた 気持ち良いのです。 通い始めて、五ヶ月ほどになります。 二日酔いの朝などは(!)行こうかサボろうか、本当に逡巡しますけど。 その酒気帯び状態を、ジムで汗を流してさっぱりしてから出社。ははは。 最近の新習慣です。