「腰痛だから野菜?」

昨日の晩ごはん。

・野菜色々中華炒め
・ホタテと大根のサラダ

これにお味噌汁とごはんで以上!

炒めものには、豚バラ少々に、
セロリ・ピーマン・もやし・キャベツ・玉ねぎ・ニラ・・・
とにかく残り野菜を色々入れた。

最近気付いたのだけど、
どうやら私はセロリが大好きらしい。

サラダにカレーにピクルスにはもちろん、
炒めものには、かなりオススメ。

シンプルに塩と中華スープで炒めるのが◎

怪獣は、野菜嫌いがないため、
こんな楽チン夕飯で栄養はバッチリ!で、有難い。


実は、

9キロのポコをついつい腰で抱くためか、
一昨日くらいから腰に鈍い痛みがあり・・・

怪獣の時も、一時期痛んだっけ。

ストレッチして、少しゆっくりしよう。



あんちゃんの本(最高の涙)は、一昨日一気に読んでしまった。

次の日のことも気にせず、本に没頭したのは久しぶりだった。

改めて、アスリートとしてだけでなく、同じ人として女性として

宮里藍さんに感服した。

強くて明るい天真爛漫な女の子が、
自分の弱さや未熟さを知り、
それを受け入れることで真の成長を手に入れていた。

自分の全てを“受け入れる”。

私はゴルファーじゃないけど、それって、どんな人にでも当てはまること。

すごく、勇気がわいた。


そして、この本は、あんちゃんにしか書けない本だと思った。

あんちゃんの生き方が、そのまんま著されてる。

そのまんま(笑)


あんちゃん、本当に素晴らしかったよー。