衝撃の進化。

またしても走る話。

筋肉痛も起きず、やはり五分程度じゃなぁ、甘っちょろすぎるんだなぁと思っていたら、1週間も過ぎた頃、突然膝や腰に痛みが。


どんだけおばちゃんやねん!と、凹むものの、オットから、靴が悪いんじゃない?との指摘。

どれどれと裏を見たら、確かにクッションがすり減り、はげているところもある。



これ15年くらい、経ってる、、、。


スニーカーさえなかなか買えないわたしです。ランニングシューズなんて、とんと、縁がなかった。

しかし、ちょうどファイナルセールだし、スポーツショップに飛びこみました。


いんやぁ、、、驚いたぁ。すさまじやぁ。

シューズって、大変な進化をしているのですね。


限りなく足がソフトに包まれ、軽く、吸い付くような、そしてアーチはキープしてくれる。


どれだけ続けられるか自分を信用できていなかったため、笑
かたちからは入っていませんでしたが、やはりかたちも大事。

俄然やる気も変わります。


と日曜日にここまで書いてアップし忘れていたら、月曜胃腸炎に。
悲しい、、、。ジョギングで落ちない体重が、胃腸炎で落ちるとは、、、汗。



だいぶ回復しましたけれどね。


激しい寒暖差です。くれぐれも、身体を大切にしてくださいね。みなさま。