年齢のせいにして妥協するのはやめようと思った。

昨日のソランちゃんの清水さんですが、
御年80歳。見えないくらいとっても元気です。
週5日のジムワーク。
2年で12キロの減量に成功。

太ももの筋肉と固さはもしかしたら
僕よりもはるかに、、、、汗




レッグプレスという器具なんですが、
この器具のウェイト最大の134キロを平然とあげていました。



挑戦しましたが、
上がらず、、、、。


トレーニング不足ですね、、、、。


そういえば豊洲のお子さんに
「ガリマッチョ」と言われました。

細マッチョになれるよう頑張ります。