やすらぎ。

11月11日です。

ぞろめ〜。

気持ちがいいですね。


でも来年は2011年の11月11日!

11時11分に何かしたいと目論み中。



さて。

最近のマイブームは、コレ。

寝る前のストレッチの時に、電気を消してキャンドルを灯しています。

キャンドルの受け皿にしてるのは、昔ヴェネツィアで買ったガラスの小物入れ。

キャンドルの優しい灯りにガラスがキラキラと映えます。



火には浄化作用があるそう。

ストレッチの後は深呼吸しながら瞑想。

溜まった心の老廃物を、地球に吐き出すように呼吸を繰り返すと、
自然と深い眠気がやってきます。

自然や人や、ありとあらゆるものに感謝しながら、

今日もお休みなさい。

明日も穏やかに過ごせますように。