ヨガ


この時期、チョコレートがたまらなく美味しいですね〜!

寒さでチョコの外側がパリッとする感じがたまりません。



欲望の赴くままに食べるので、いい加減顔がポッチャリ。


やっぱり定期的な運動をしなくちゃダメよね(^^;)


運動といえば
昨秋までの育休中は、幼稚園のママ友に誘われて週一でママヨガに通っていました。

赤ちゃん連れで参加してよく、
ポーズの最中も赤ちゃんの泣き声が響いたり、
ハイハイしてくるかんじもなんとも和む時間でした。


肝心のヨガは、汗をかくほどではありませんでしたが、
ソフトに体に負荷をかけ、運動をし続けるかんじが
サスティナブルでとてもよかったです。


これなら、ちょっとした時間にもできそうだなと思っていました
・・・・が、先生がいないと続かないのは何故だろう???


意志の弱さの表れか!?
・・・それもあると思います。


が、だから先生が居るのですよね。
そして先生が要るのだ、ということに気が付きました。


あ〜、またお教室に通う余裕が欲しい。