今週、2度ほどジョギングしました。年末のスキーで宿泊した民宿のごはんが美味しくて体重増加のまま、新年。産後、戻らないどころか、ゆるやかに増量し続けております。わたしにとって、運動を日常に取り入れるのは、本当にハードルが高い。様々なDVDやアプ…