2015-11-25から1日間の記事一覧

寒くなりましたね。

手羽をコトコト煮て、朝スープにわかめを入れていただきました。 肉は、夜ご飯にする予定。 もう、 本当に身体を考えた食生活をしなければ、体重の増量が大変なことになってきました。 わかっちゃおります。 エクササイズDVDも出してみました。 今こそ目の…