2015-01-24から1日間の記事一覧

筋トレは負荷が重要なんですね。

ジムのトレーナーに「木村さん、負荷が軽すぎますよ」と言われ、ほぼ鍛えられていなかったそうです。悲しい。どうも、木村拓也です。初めましての人は初めまして。筋トレは負荷をしっかりかけないと意味がないんですね。今までの筋トレ、、三か月、、、涙昨…

ニュースな日々。

日本人2人がイスラム国の戦闘員に拘束されたというニュースの一報以来、そして射るような視線の映像を観て以来、心がふさがる時間を過ごしていらっしゃる方も多いのでは・・・。テロには屈しない、人命第一、難しいバランスであるからこそ、どう前向きな妥結…